Die Adventszeit ist leider oft hektisch und dann fehlt die Zeit, um sich etwas Ruhe und Entspannung zu gönnen. Daher machen wir uns selbst ein Geschenk – ein Abend nur für uns selbst - um zu entspannen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen und um unsere innere Stimme wieder zu spüren und zu hören.
Entspannungsübungen, Aromaöle und eine Meditation werden uns dabei unterstützen - wieder unsere Mitte und unsere innere Ruhe zu spüren.
