Angepasst an die Bedürfnisse und das Leistungsniveau der TeilnehmerInnen setzt sich die 1-stündige Einheit aus einer Aufwärm- und Aktivierungsphase (Atemübungen, Mobilisierungsübungen, kreislaufaktivierende Übungen,...) einem Hauptteil (Kraft- und Ausdauerübungen für Rumpf und Extremitäten, Koordinationsübungen - Gleichgewichtsschulung, "Gehirnjogging",...) und einem Schlussteil (Entspannungsübungen, Dehnübungen,...) zusammen. Nähere Informationen und Anmeldung unter p.zauner@sportunion-vlbg.at oder 0664/1955729
Sport nach Krebs - "Karinos"
Diese Veranstaltung ist schon vorbei
Wann:
- Di 28. Mär ’17, 18:30 – 19:30
Wo:
Hauptschule, Hof 269, Lingenau Landkarte anzeigen
Altersbeschränkung:
Alle Altersklassen
Ticket Information:
- Eintritt frei
Homepage:
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