GOOD MORNING YOGA - GEHE GESTÄRKT IN DEN TAG
1. Dezember 2017 - 2. Februar 2018
FR 8 - 9 Uhr
kein Unterricht am 29. Dezember 2017 / 5. Jänner 2018
8 Einheiten á 60 Minuten
Max. Teilnehmerzahl: 15
Beitrag: 96 €
Warum sollte Yoga nicht gleich am Morgen stattfinden?
Die insbesondere am Morgen noch verkürzte Muskulatur wird gedehnt und die Sehnen und Bänder gestärkt.
Erst mit sanften und dann wieder mit kraftvollen Asanas begrüssen wir den Tag. Dazu kombinieren wir Atemübungen und Mudras.
Danach sind wir gestärkt und bereit für alles was kommen mag.
Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.
Anmeldung: maria@begle-balance.com
