YOGA MIT CHIARA CASTELLAN
DIE THERAPEUTISCHE WEISHEIT DES ASHTANGA YOGA (VORMITTAG)
ARMBALANCEN UND UMKEHRSTELLUNGEN (NACHMITTAG)
Workshop am Vormittag
Die therapeutische Weisheit des Ashtanga Yoga
SA 21. Oktober 2017
09:30 - 12:30 Uhr
Beitrag: 40 Euro
Workshop am Nachmittag
Armbalancen & Umkehrstellungen
SA 21. Oktober 2017
13:30 - 16:30 Uhr
Beitrag: 40 Euro
KOMBI-PREIS FÜR DEN GANZEN TAG
70 Euro
In diesen Workshops lernen wir die Grundlagen des Ashtanga Yoga kennen, um mit mehr Kraft und gleichzeitig Leichtigkeit zu üben. Die Ashtanga Praxis schafft in uns diese Gegensätze. Wir werden stark und gleichzeitig sanft, labil und beweglich, mutig und vorsichtig, sie wird uns an unsere Grenzen bringen und gleichzeitig erleben wir ein Gefühl von tiefer Zufriedenheit.
Wir werden die Praxis lieben und manchmal auch hassen.
Mit dem regelmässigen und korrekten Üben machen wir uns auf eine Reise nach Innen, einen Weg zum Glück und der Gelassenheit und erleben vielleicht einen Zustand wo die Gedankenwellen im Geist zur Ruhe kommen. Die Hitze welche entsteht wenn Yoga mit großer Sorgfalt und Hingabe über einen langen Zeitraum geübt wird verbrennt körperliche Verunreinigungen, negative Verhaltensmuster und schmerzhafte Gefühle.
Erst dann kann sich die wahre Natur des Seins zeigen. Dies ist die perfekte Umgebung um dein wahres Potential zu erleben. Nähre deinen Körper und Geist durch Yoga und gebe deiner Praxis eine tiefere Dimension.
Anmeldung: maria@begle-balance.com
