Einfach zu mir kommen und aus meiner Fülle tanzen in geschütztem Rahmen und damit einen
individuellen Tanzstil entwickeln mit folgenden Inhalten:
Aufwärmübungen - Angeleitete Bewegungssequenzen zum Ausprobieren eigener Ausdrucksformen - Kreistänze - Ausgleichsübungen - Atemachtsamkeit - Entspannungsübungen im Liegen - Austausch über die eigenen Bewegungs- und Körperwahrnehmungen zur Vertiefung des Erlebten.
Ziele
Die eigenen Fähigkeiten wahrnehmen und entwickeln - Bewegungsimpulsen aus meiner Fülle
Ausdruck und Gestalt geben - Behutsam mit den momentanen Möglichkeiten und Grenzen umgehen - Die Kraft des Tanzes erleben - Das Selbstvertrauen fördern und stärken
Organisatorisches
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken, Decke/Matte
Nur mit Anmeldung und Vorgespräch möglich.
Leitung:
Hildegard Winkler
Dipl. Tanz- und Ausdruckstherapeutin
Achtsamkeitslehrerin