Yoga für Frühaufsteher – Der Zauber liegt in der Morgenstund‘!
Wir wecken unsere Muskeln, Glieder und unseren Geist. Sonnengrüße und belebende Asanas helfen uns, den Körper in Schwung zu bringen und die so gewonnene Kraft und Energie mit in den Tag zu nehmen. Wir erleben, dass Yoga nicht nur beruhigt, sondern auch Müdigkeit vertreibt.