Wir arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers.
Außerdem ist diese Art des Yoga besonders schonend für deine Gelenke und so sind z.B. Umkehrhaltungen ohne Druck auf deinen Nacken oder Rücken möglich.
Aufbauend auf deinen Erfahrungen können wir die Asanapraxis im Tuch erweitern und so noch mehr das Hängen im Tuch geniessen.
MO 18 - 19:15 Uhr
22. Februar - 25. April 2016
kein Yoga am: 21. + 28. März 2016
8 Einheiten á 75 min
(max. 10 Teilnehmer)
nur für Teilnehmer, die bereits Flying Yoga praktizieren
Kursbeitrag: 120 €