Mit Bauchtanzen, Jin Shin Jyutsu® und Entspannen im Fluss des Lebens sein
Ein Kurs für Anfängerinnen (Kursnummer: L7104)

Frei von tänzerischen Vorschriften und Leistungsdruck werden wir den momentanen Bewegungsvorlieben nachgehen - leicht oder kraftvoll, langsam oder schnell - und damit einen individuellen Tanzstil entwickeln.

Die einzelnen Kurseinheiten beinhalten:
Aufwärmen mit Lockern und Dehnen zu verschiedenen Musikrichtungen - Erlernen bzw. Erweitern der Grundkenntnisse des Bauchtanzes in entspannter Atmosphäre - gemeinsames Umsetzen des Erlernten in einfachen Tänzen - Kreistänze - Ausgleichsübungen, Atemachtsamkeit und Jin Shin Jyutsu Anwendungen - Entspannungsübungen im Liegen.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß und Freude am Tanzen haben.

Organisatorisches:
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Hüfttuch, Socken, Decke/Matte
Da das Erleben dieser Tanzform im Vordergrund steht, ist Bauchtanzkleidung zwar willkommen, aber keine Voraussetzung.

Leitung:
Hildegard Winkler
Dipl. Tanz- und Ausdruckstherapeutin
Jyutsu® Praktikerin und Selbsthilfelehrerin